Lääkärille heräämisaika saattaa antaa pieniä vihjeitä, mutta toisin kuin usein luullaan heräämisen ajankohta ei paljasta heräämisen syytä. Toistuva heräily yöllä …
Lue lisää »Ajankohtaista
Mökki talviteloille turvallisesti
Kesämökkikausi alkaa olla ohi ja on aika valmistella kesäpaikka talvea varten. Pitkään tyhjillään olevat kesämökit voivat kärsiä murto-, ilkivalta-, vuoto- …
Lue lisää »Lapin ruska alkaa syyskuun alussa
Lappi on Suomen pohjoisin maakunta. Se rajoittuu pohjoisessa Norjan Tromssan ja Finnmarkin lääneihin, idässä Venäjään Murmanskin alueseen ja Karjalan tasavaltaan, …
Lue lisää »Pelkäätkö karhuja marjametsässä
Marjaan tai sieneen tekisi mieli, mutta uskaltaako sinne mennä? Lähtökohtaisesti suurpedot väistävät ihmistä, mutta poikkeustapauksessa saattaa joutua karhun kanssa silmäkkäin. …
Lue lisää »Muutamia perusasioita jotka kesällä askarruttavat
Voiko allergikko vihtoa, taltuttaako kyypakkaus käärmeenpureman tai uhkaako virtsatietulehdus, jos uimapukua ei vaihda kuiviin vaatteisiin. Terveystalon yleislääkäri Toni Vänni kertoo, …
Lue lisää »Lomakausina alkoholiongelmat näkyvät ja korostuvat
Kesälomilla monia mietityttää oma tai läheisen alkoholinkäyttö. Lomalla alkoholijuomia kuluu helposti enemmän kuin muulloin ja arjen koittaessa juomisen lopettaminen tai …
Lue lisää »Hiiligrillaus tai avotuli on ”oikeaa” grillausta
Ruuan kypsyttäminen tulen loisteessa on vanhin ruuanlaittotapa. Hiilillä grillaus ei ole vaikeaa, mutta muutamat perusasiat on syytä olla hallussa ennen …
Lue lisää »Ehkäise sisätilojen lämpenemistä
Auringon lämpöä odotetaan ja kaivataan, mutta viilennystäkin tarvitaan. Kodin viilentäminen lisää asumismukavuutta. Helpot viilennystavat ehkäisevät ennalta asuntojen lämpenemistä ilman sähköä kuluttavia jäähdytyslaitteita. …
Lue lisää »Kesän pikkuvaivoihin saa nopean avun apteekista
Kesällä ulkoillaan, paistatellaan auringossa, herkutellaan piknikillä ja laitetaan sormet kasvimaan multaan. Kesän puuhia ja aktiviteetteja seuraa joskus pieniä harmeja, kuten …
Lue lisää »Helteillä on tärkeää huolehtia juomisesta
Ihmisellä on 2–4 miljoonaa hikirauhasta, joiden erittämän hien määrä riippuu iästä, sukupuolesta ja liikuntatottumuksista. Ihminen tarvitsee tavallisesti noin 1,5 litraa …
Lue lisää »Iloitse auringosta – suojaa iho ja silmät
Auringonpaisteesta kannattaa iloita, kunhan osaa nauttia siitä kohtuudella ja suojautua oikein. Auringon UV -säteilyn ansiosta ihossa muodostuu melaniinipigmenttiä ja iho ruskettuu. …
Lue lisää »Älä päästä hellettä sisään
Helteillä viilennystä voi järjestää hankkimalla lämpöpumpun tai siirrettävän ilmastointilaitteen. Jäähdytyslaitteet kuluttavat sähköä ja käyttökustannukset pysyvät alhaisena, kun huomioi muutamia asioita …
Lue lisää »Koiria kiusaa sinilevä, käärmeet, punkit ja helle
Koirien ja kissojen tavallisimpia kesäkolhuja ovat tapaturmat ja tassuhaavat. Muihinkin riesoihin kannattaa varautua, kuten punkkeihin ja sinilevään. Lemmikkieläinten kesän kiusoihin …
Lue lisää »Valoisat ja lämpimät kesäillat voivat valvottaa
Valoisat ja lämpimät kesäillat voivat vaikeuttaa nukahtamista iltaisin ja myös unen laatua saattaa heikentyä. Paras keino on saada unta häiritsevä …
Lue lisää »Hyvinvointialueita valvotaan systemaattisesti
Valvira ja aluehallintovirastot valvovat yhteisessä valvontaohjelmassaan hyvinvointialueiden järjestämisvastuun ja omavalvonnan toteutumista vuoden 2023 aikana. Valvonnassa tarkastellaan erityisesti hoitoon pääsyn, lastensuojelun, …
Lue lisää »Potilasvakuutuskeskus huolehtii potilaan oikeuksista
Potilasvakuutuskeskus toimii puolueettomana asiantuntijana tilanteessa, jossa hoito ei ole sujunut potilaan odotusten tai toiveiden mukaisesti. Keskus selvittää, ketkä ovat oikeutettuja …
Lue lisää »Särkylääke voi olla koiralle vaarallinen
Ihmisille tarkoitetut kipua lievittävät lääkkeet, joiden vaikuttava aine on ibuprofeiini tai parasetamoli voivat aiheuttaa koiralle myrkytyksen, joka voi pahimmillaan johtaa …
Lue lisää »Hyvinvointialueet perimässä suurimman mahdollisen lääkärimaksun
Lähes kaikki hyvinvointialueet aikovat periä terveyskeskuslääkärin vastaanottokäynnistä korkeimman mahdollisen maksun. Lain mukaan käynti lääkärin vastaanotolla terveyskeskuksessa voi maksaa enintään 20,90 …
Lue lisää »Saunominen on rentoutumista ja juhlistamista
Sauna ja saunomiseen liittyvät toimet kuuluvat arkeen ja juhlaan. Löylyn lämpöön vetäytyminen on helppo tapa juhlia. Sama tila toimii arjessa …
Lue lisää »Älä kaada kinkkurasvaa viemäriin – kierrätä kokkausrasvat
Joulun aikaan uunissa valmistuvat kinkut, kalkkunat, kalat ja muut jouluruoat. Lajittele ja kierrätä paistamisesta syntyvät rasvat asianmukaisesti. Rasvaa ei saa …
Lue lisää »Erityisruokavalioon sopiva jouluruoka
Useimmat ruokaohjeet on helppo muuntaa kaikille sopivaksi. Vaihtoehtoja ohjeisiin on myös perinteisissä jouluruuissa. Kookosmaidosta tehty joulupuuro sopii niin maitoallergiselle kuin …
Lue lisää »Yhdessäolon, ilon ja perinteiden juhla
Joulu on monen mielessä satumainen ja tunnelmallinen yhdessäolon juhla. Kun joulun pyhät alkavat, liian korkeat odotukset ja stressi voivat tuoda …
Lue lisää »Paras joululahja lemmikille on kiireetön aika ja tuttu ruoka
Eläimet eivät joulua ja lahjahuumaa ymmärrä, mutta niille voi antaa lahjaksi jotain todellista, kuten vaikka pitkiä kävelyjä, leikkejä ja aikaa. …
Lue lisää »Näin onnistut joulukukkien hoidossa
Joulun ajan kukkia ostetaan jo, mutta joulua kohti kukkasesonki kiihtyy. Tänäkin jouluna kukkia ostetaan itselle ja annetaan lahjaksi. Suosituimmat joulukukat …
Lue lisää »Hoitajien kävelyreittianalyysi paljastaa turhan ajankäytön
Yliopistosairaaloiden vuodeosastojen sairaanhoitajien kävelyreittejä koskeva tutkimus osoittaa, että hoitaja käy vuoron aikana eri huoneissa keskimäärin 105 kertaa. Tutkimus tuo ilmi …
Lue lisää »Syksy on puutarhanhoidon leikkausaikaa
Kesällä puut ja pensaat ovat kasvaneet jälleen uusiin ulottuvuuksiin. Niihin on tullut lisää leveyttä, korkeutta ja tiheyttä. Syksy ovat parasta …
Lue lisää »Henkilötunnusten riittävyys varmistetaan uusilla välimerkeillä
Henkilötunnukseen otetaan vuoden 2023 alusta lähtien käyttöön uusia välimerkkejä, jotka osoittavat vuosisadan. Käytössä olevat henkilötunnukset eivät muutu. 2000-luvulla syntyneillä otetaan …
Lue lisää »Apteekkisääntelyn uudistaminen helpottaisi kuluttajien arkea
Kaupan liiton teettämän kuluttajakyselyn mukaan lähes 70 prosenttia suomalaisista kokee arjen järjestelyjen helpottuvan, jos lääkkeitä voisi hankkia kaupassa käynnin yhteydessä. …
Lue lisää »Vakuutusyhtiöt keränneet terveystietoja tarpeettoman laajasti
Tietosuojavaltuutetun toimisto on selvittänyt vakuutusyhtiöiden menettelytapoja niiden pyytäessä vakuutuksenhakijoiden ja vakuutettujen terveystietoja terveydenhuollon toimijoilta vakuutusyhtiön vastuun selvittämiseksi. Puutteita havaittiin erityisesti …
Lue lisää »Hyttyskarkoitteiden on estettävä pistot
Hyttyskarkotteet ja -myrkyt ovat biosidivalmisteita. Suomessa saa myydä ja käyttää vain sellaisia biosidivalmisteita, jotka Tukes on hyväksynyt. Muiden valmisteiden käyttö …
Lue lisää »