Lapset tulee suojata liialta auringolta, mikäli he eivät voi olla varjossa. Paras tapa on tarjota lapsille varjopaikkoja, joissa auringon UV-säteilyä on noin puolet vähemmän kuin suorassa auringonpaisteessa. Olisikin tärkeää, että …
Lue lisää »
Kesä on hyvää aikaa lukea perinteisiä kirjoja. Lukeminen lievittää stressiä ja parantaa päätöksentekokykyä, sekä on virikkeellistä toimintaa aivoille. Kirjojen lukeminen on aivojen kannalta erikoinen tehtävä, sillä se vaatii pitkäaikaista muistin …
Lue lisää »
Ravustuskausi alkaa sunnuntaina 21.7. kello 12. Etelä-Suomessa rapusaaliiden arvioidaan olevan vähintään kohtalaisia heti kauden alusta lähtien. Keski-Suomen vaiheilla kauden alku voi olla heikompi ja pohjoisempana parhaat saaliit saataneen vasta heinä-elokuun …
Lue lisää »
Suomen tasavaltainen hallitusmuoto, vuonna 1919 säädetty hallitusmuoto, täyttää tänä vuonna sata vuotta. “Hallitusmuoto 100 vuotta” on kansanvallan ja suomalaisen demokraattisen sekä parlamentaarisen päätöksenteon ja kansalaisten perusoikeuksien merkkivuosi. Eduskunta hyväksyi kesäkuussa …
Lue lisää »
Aiemmin hankituista kasseista kertonee kestävien kassien myynnin selvä taittuminen. Vielä aiemmin vauhdilla kasvaneet myyntiluvut ovat tämän vuoden aikana hidastuneet kestokassien osalta. Puuvillakasseissa myynti on suorastaan romahtanut. Kassista riippumatta olisi hyvä …
Lue lisää »
Kesällä ulkoillaan, paistatellaan auringossa, herkutellaan piknikillä ja laitetaan sormet kasvimaan multaan. Kesän puuhia ja aktiviteetteja seuraa joskus pieniä harmeja, kuten auringonpolttamia, paukamia ja vatsanpuruja. Eri tilanteisiin on helppo varautua. Apteekista …
Lue lisää »
Hyttyskarkotteet ja -myrkyt ovat biosidivalmisteita. Suomessa saa myydä ja käyttää vain sellaisia biosidivalmisteita, jotka Tukes on hyväksynyt. Muiden valmisteiden käyttö Suomessa on lainvastaista. Hyväksytyn valmisteen tunnistaa Tukesin lupanumerosta. Hyttysiä vastaan …
Lue lisää »
Tärkeintä luustolle on riittävä kalsiumin saanti. Elimistön normaali toiminta tarvitsee kalsiumia päivittäin noin 800 mg päivässä ja kasvavalla nuorella kalsiumin tarve on hieman korkeampi eli noin 900 mg päivässä. Luusto …
Lue lisää »
Asetuksia huumausaineina pidettävistä aineista sekä kuluttajamarkkinoilta kielletyistä psykoaktiivisista aineista on muutettu. Muutosten tarkoitus on kieltää ns. muuntohuumeita, ehkäistä niiden päihdekäyttöä ja tehostaa huumausainevalvontaa. Muuntohuumemarkkinoille on tullut viimeisten vuosien aikana yhä …
Lue lisää »
Suomalaiset kuluttivat viime vuonna keskimäärin 155 kiloa nestemäisiä maitotuotteita, 81 kiloa lihaa, 12 kiloa kananmunia, 79 kiloa viljaa, 65 kiloa hedelmiä ja 64 kiloa vihanneksia. Kypsänä syöty liha on noin …
Lue lisää »
Terveydenhuoltolan tietojenkäsittelyyn kohdistuu erityisiä vaatimuksia. Potilastietojen eheys ja saatavuus ovat tärkeitä potilaiden turvallisen hoidon kannalta. Tietojen luottamuksellisuutta on suojattava, paitsi yksityisyyden suojan takaamiseksi, myös henkilötietojen rikollisen käytön estämiseksi. Koko terveydenhuoltoympäristön …
Lue lisää »
Kesä on hyvää aikaa lukemiselle. Loman koittaessa kannattaa panostaa myös lapselle lukemiseen. 15-vuotiaan lukutaito voidaan ennustaa jo ennen kouluikää sen perusteella, kuinka hyvin pieni lapsi ymmärtää puhetta ja kuinka laaja …
Lue lisää »
Kesällä voi vihdoin heittää raskaat talvitamineet pois ja pukeutua mahdollisimman kevyesti. Sopiiko pukeutumisen keveys ja työpaikalle. Tulisiko pukeutumista ohjeistaa työpaikoilla? Pukeutumisen soveliaisuuskäytännöt työpaikalla ovat seikkoja, jotka kukin työntekijä tulkitsee työyhteisön …
Lue lisää »
Yhä useamman vanhan ihmisen on vaikea saada tietoa, hoitaa asioitaan ja käyttää eri palveluita. He jäävät monimutkaisessa ja digitalisoituvassa maailmassa sivuun täydestä kansalaisuudesta, kansalaisoikeuksista ja niihin kuuluvasta vallasta. Tätä vakavaa …
Lue lisää »
Kännykkään on kehitetty sovellus, jolla pystytään mittaamaan hengityksen ahtautumista. Tulokset voivat ohjata selvittämään onko kyse hengityssairaudesta. Tulevaisuudessa keksintö voi myös toimia astmaatikkojen ja allergikkojen apuna etä- ja itsehoidossa. Kännykällä tehtävä …
Lue lisää »
Vain kuivan puun poltto on energiatehokasta ja vähäpäästöistä. Kostea polttopuu ei lämmitä niin tehokkaasti kuin kuiva puu. Kostea puu myös nokeaa tulisijaa ja heikentää sen kuntoa. Kuivan klapin tunnistaa painosta, …
Lue lisää »
Viidenkymmenen viime vuoden aikana on suomalaisen työikäisen väestön sepelvaltimokuolleisuus vähentynyt 70 prosenttia. Yli puolet kuolleisuuden vähenemisestä selittyy tupakoinnin vähentämisellä sekä veren kolesterolipitoisuuden ja verenainetason laskulla. Toisen puolen selittää tehokkaampi ja …
Lue lisää »
Lemmikkikoiran ja -kissan tarkoitus on olla pitkäikäinen ja toimintakykyinen kaveri. Koiran ja kissan omistajien tai lemmikin ottamista harkitsevien, sekä kasvattajien ja ulkomuototuomarien olisi keskityttävä entistä enemmän lemmikkien terveyden ja hyvinvoinnin …
Lue lisää »
Kela lähettää toukokuun lopussa palautekirjeen niille lääkäreille ja hammaslääkäreille, jotka ovat vuoden 2018 aikana määränneet vahvoihin opioideihin kuuluvia oksikodonia tai fentanyyliä muille kuin syöpää sairastaville potilaille, jotka ovat ostaneet kyseisiä …
Lue lisää »
Matkailutoimijat kaipaavat tiiviimpää yhteistyötä, vahvempaa kotimaanmatkailun brändiä ja valtakunnallista koordinaatiota kotimaanmatkailun edistämiseksi. Matkailutoimialan merkitys Suomen kansantaloudelle on kasvanut viime vuosina, ja kotimaanmatkailu tuottaa noin 69 % matkailukysynnästä. Kotimaanmatkailun merkitys matkailuelinkeinolle …
Lue lisää »
Juuri päivitetyn suusyövän Käypä hoito -suosituksen mukaan jopa 75 % suusyövistä voitaisiin estää tupakoimattomuudella, alkoholinkäytön vähentämisellä ja muuttamalla ravintotottumuksia terveellisemmiksi. Säännölliset suun tarkastukset, varhainen diagnostiikka ja hoito antavat potilaalle paremmat …
Lue lisää »
Osittaisessa vanhuuseläkkeessä voi osan eläkkeestään hakea ennen eläkeikää. Osittaisen eläkkeen suuruudeksi voi valita 25 tai 50 prosenttia karttuneesta eläkkeen määrästä. Tämä pienentää lopullista eläkettä. Eläkkeen saajana voi tehdä työtä ilman …
Lue lisää »
Kevään herättämät hyönteiset ovat pääosin hyödyllisiä puutarhoissamme. Luonnon monimuotoisuuteen voi jokainen kotipuutarhuri vaikuttaa luomalla olosuhteet, joissa hyönteiset viihtyvät ja rikastuttavat ruoantuotantoamme ja muuta luontoa. Maalla elävistä hyönteisistä perhosten, mesipistiäisten ja …
Lue lisää »
Toukokuu on parasta aikaa viheriöittää parveke kesäkuntoon. Lasitetuilla parvekkeilla kesäkauden on voinut aloittaa jo toukokuun alussa. Avonaisilla parvekkeilla ja Etelä-Suomea pohjoisempana kasvien istutusta kannattaa siirtää toukokuun loppuun tai kesäkuun alkuun …
Lue lisää »
Pentutehtailulla ja koirien salakuljetuksella aiheutetaan eläinten hyvinvoinnin vakavien laiminlyöntien lisäksi riskejä ihmisten terveydelle ja turvallisuudelle. Laiton koirakauppa haittaa myös Euroopan unionin sisämarkkinoiden toimintaa ja kuluttajansuojan toteutumista. – Pentutehtailusta ja koirien …
Lue lisää »
Suomen tulli on takavarikoinut yhteistyössä ulkomaisten viranomaisten kanssa Tor-verkossa vuodesta 2013 toimineen Silkkitie (Valhalla) -kauppapaikan verkkopalvelimen ja sen sisällön kokonaisuudessaan. Tulli on tehnyt myös merkittävän bitcoin-takavarikon. Silkkitienä ja Valhallana tunnetun …
Lue lisää »
Keskustelussa lentoliikenteen ilmastovaikutuksista jäävät lyhyet lennot usein vähemmälle huomiolle. Kotimaan lennot ovat kuitenkin usein paitsi ilmastollisesti, myös ajankäytöllisesti kyseenalaisia vaihtoehtoja. Lisäksi ne ovat kaukolentoja helpommin korvattavissa. Lentokoneiden rooli yhtenä suurimmista …
Lue lisää »
Varastettujen polkupyörien kappalemäärät kääntyivät viime vuonna laskuun, mutta vakuutuksesta korvattujen pyörien yhteenlaskettu arvo nousi. Poliisin tietoon tuli viime 19 600 varastettua pyörää ja vakuutusyhtiöille ilmoitettiin viime vuonna noin 16 900 …
Lue lisää »
Kertakäyttögrilleissä on oltava turvallisen käytön kannalta tarpeelliset ohjeet ja varoitukset, joita pitää noudattaa. Ohjeiden mukaan grillin pitää olla sammunut ja kylmä ennen hävittämistä. – Grillihiilillä on erinomainen lämmöneristyskyky. Tästä johtuen …
Lue lisää »
Varomaton risujen ja oksien polttaminen on yleinen syy maastopalolle. Jätteitä ei saa hävittää kotioloissa polttamalla lainkaan ja risujen ja oksien polttamisessa on oltava huolellinen sekä noudatettava viranomaisten määräyksiä. Roskien sekä …
Lue lisää »
Extralehdet Extralehdet