Extralehdet Extralehdet
Virvoitusjuomia pidetään kaikkein kaloripitoisimpana juomana, vaikka jopa appelsiinimehussa on enemmän kaloreita kuin sokeripitoisessa virvoitusjuomassa …
Lue lisää »Juomien kalorimääriä arvioidaan väärin
Terveys & hyvinvointi
Liiallinen ruutuaika vaikeuttaa lasten tunne- ja itsesäätelytaitoja
Entistä pienemmät lapset viettävät aikaa digilaitteiden äärellä jo suuria osia päivästä. Jatkuva ruudun käyttö …
Lue lisää »Paikkaus ei paranna kariesta
Paikkaaminen ei ole kariessairauden hoitoa, vaan vaurioiden korjaamista, muistuttaa päivitetty hampaan paikkaushoidon Käypä hoito …
Lue lisää »Aivoissa tapahtuu jännittäviä asioita unessa ollessa
Tiede ei osaa kertoa täsmällistä syytä sille, miksi ihmiset ja eläimet nukkuvat. Melko hyvin …
Lue lisää »Perusterveydenhuollon hoitotakuu tiukkenee kahteen viikkoon syyskuussa
Hoitoon pääsyn enimmäisajat perusterveydenhuollossa tiukentuvat vaiheittain. 1.9.2023 alkaen hoitotakuu on perusterveydenhuollon avosairaanhoidossa 14 vuorokautta …
Lue lisää »Hoitovirhe – henkilökohtainen katastrofi vai koko työyhteisön oppimismahdollisuus?
Hoitovirheet, niiden epäilyt ja muut haittatapahtumat kuormittavat terveydenhuollon ammattilaisia, eivätkä kaikki tiedä, mistä apua …
Lue lisää »Yleisin kuolinsyy on verenkiertoelinten sairaudet
Verenkiertoelinten sairauksiin menehtyi lähes 19 000 ihmistä, mikä on liki 300 enemmän kuin vuonna …
Lue lisää »Influenssa, korona – vai tavallinen flunssa?
Influenssan, flunssan ja koronaviruksen aiheuttamat oireet voivat muistuttaa paljon toisiaan. Onneksi myös influenssaa vastaan …
Lue lisää »Päätös potilaan kuljettamatta jättämisestä vähentää päivystyksen ruuhkia
Ensihoitajan tekemä hoidon tarpeen arvio ja päätös potilaan kuljettamatta jättämisestä vähentää päivystysten ruuhkautumista. Ensihoitajien …
Lue lisää »Neljä tapaa palautua treenistä
Jotta treeni olisi laadukasta ja kehittävää, täytyy kehon ja mielen saada palautua harjoittelujen välissä. …
Lue lisää »Psykoosisairaudet ovat yhteydessä epävakaisiin työuriin
Skitsofreniaa ja muita psykooseja sairastavat henkilöt sijoittuvat selvästi keskimääräistä useammin työttömyyttä ja osa-aikatöitä sisältäville …
Lue lisää »Viisi asiaa, jotka on hyvä tietää unen mittaamisesta älylaitteilla
Moni mittaa unta erilaisten digitaalisten mittareiden avulla, joita löytyy esimerkiksi älykelloista ja sormuksista. Terveystalon …
Lue lisää »Puhelimessa tehtävä arviointi vähentää ensihoidon kiireettömiä tehtäviä
Puhelimessa tehty hoidon tarpeen arviointi vähensi ensihoidon kiireettömiä tehtäviä peräti kolmanneksella, ja myös potilaat …
Lue lisää »Aurinkolasit suojaksi keväthangille
Kirkkaat keväthanget houkuttelevat laduille ja laskettelurinteisiin. Heijastavista hangista voi kuitenkin olla myös haittaa, sillä …
Lue lisää »Nettiapteekki ei ole aina laillinen vaihtoehto
Tullin haaviin jää jatkuvasti laittomasti tilattuja lääkkeitä. Usein lääkkeitä on tilattu nettiapteekeista, joita on …
Lue lisää »Seitsemän päivän hoitotakuu ei ole realistinen
Hallituksen valmistelema esitys perusterveydenhuollon hoitotakuun kiristämisestä nykyisestä 90 päivästä seitsemään päivään ei ole nykymuodossaan …
Lue lisää »Oma painoihanne on usein pielessä
Omat painoihanteet eivät auta laihtumaan. Valtaosa nuorista naisista ja melkein puolet nuorista miehistä haluaisi …
Lue lisää »Hoivatyön digitalisaatiosta ei ole aina hyötyä
Hoivapalveluita käyttävät ikääntyneet ja alalla työskentelevät ammattilaiset eivät koe hyötyvänsä kaikista digitalisaation tarjoamista innovaatioista. …
Lue lisää »55 000 henkilöä kuoli – koronan aiheuttamana 558
Tilastokeskuksen kuolemansyytilaston mukaan vuonna 2020 eniten kuolemia aiheuttivat edelleen verenkiertoelinten sairaudet, kasvaimet ja muistisairaudet. …
Lue lisää »Perinnöllisten geenivirheiden korjaus voi onnistua viikoissa
Helsingin yliopiston ja HUS Helsingin yliopistollisen sairaalan tutkijat ovat kehittäneet menetelmän, jolla ihmisen geenivirheet …
Lue lisää »Hoivakotien asiakassuhteen kolmas pyörä – vai asiakas?
Hoivakodin ovelle saapuu uusi asukas. Häntä saattamassa on puoliso ja aikuinen lapsi. Kuka tai …
Lue lisää »Matala-asteinen tulehdus edeltää usein yleisiä kansantauteja
Elimistön matala-asteinen tulehdustila yhdistää yleisimpiä kansantautejamme kuten lihavuutta, tyypin 2 diabetesta ja sydän- ja …
Lue lisää »Monipuolinen ruokavalio tukee aktiivista arkea
Syksyä vauhdittavat usein innostus liikuntaan ja pyrkimys terveellisempään elämään. Hyvän tuen aktiiviseen arkeen tarjoaa …
Lue lisää »Runsas maidon kulutus on yhteydessä tyypin 1 diabeteksen esiasteen riskiin
Suomessa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että runsaasti lehmänmaitovalmisteita käyttävillä lapsilla on muita suurempi todennäköisyys saada …
Lue lisää »Pimeys voi tuoda ilmi näköongelmia
Valon vähentyessä moni autoilija havahtuu siihen, että ympäristön havainnointi tuntuu aiempaa vaikeammalta. Jos pimeässä …
Lue lisää »Tyyny pitää myös pestä
Ihminen nukkuu keskimäärin kahdeksan tuntia yössä eli hän viettää kolmanneksen elämästään sängyssä. Tyyny on …
Lue lisää »Mistä alaselkäkipuni johtuu ja miten sitä voi hoitaa?
Alaselkäkivut ovat selkärangan vaivoista yleisimpiä. Valtaosa selkäkivuista paranee itsekseen ja kotikonstein, mutta osa vaatii …
Lue lisää »Muistisairaiden omaiset paikkaavat puuttuvia palveluita
Omaishoitajana toimivat puolisot huolehtivat muistisairaista kumppaneistaan silloinkin, kun apua ja palveluja pitäisi saada julkisista …
Lue lisää »Lapsille ja nuorille suunnattua epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointia pitäisi rajoittaa
Markkinoinnin sääntely parantaa lähtökohtaisesti aina lasten ja nuorten hyvinvointia ja edistää lapsen edun lisäksi …
Lue lisää »Lääkevaihto voitaisiin laajentaa biologisiin lääkkeisiin
Apteekkariliitto esittää, että lääkevaihto ulotettaisiin myös biologisiin lääkkeisiin. Uudistuksella saavutettaisiin kymmenien miljoonien eurojen säästö …
Lue lisää »