Extralehdet Extralehdet
Kaikilla koiraroduilla esiintyy ei-toivottua käyttäytymistä, kuten ääniarkuutta, aggressiivisuutta ja eroahdistusta, mutta erot esiintyvyydessä koirarotujen …
Lue lisää »Ei-toivotun käyttäytymisen erot koirarotujen välillä
Terveys & hyvinvointi
Juoksutyylillä ja -vammoilla ei ole yhteyttä toisiinsa
Samalla tyylillä juoksevien ihmisten luulisi kärsivän samankaltaisista juoksuvammoista. Kun vammoille altistavat juoksutyylit tunnistetaan, luulisi …
Lue lisää »Sairauksien perinnöllisyydestä on vääriä luuloja
Suomalaisten kansansairauksia tutkinut professori painottaa, että perintötekijöiden vaikutus yksilön terveyteen ylikorostuu helposti elintapojen kustannuksella. …
Lue lisää »Janontunnetta voi olla vaikeampi tunnistaa talvella
Vuodenvaihteen jälkeen monet panostavat terveelliseen elämäntapaan liikkumalla enemmän, syömällä terveellisemmin ja jättämällä alkoholin pois …
Lue lisää »Liikunta- ja ravintotottumukset muuttuvat liikuntaa lisätessä
Liikunnallisesti aktiiviset henkilöt syövät enemmän ja useammin kasviksia ja hedelmiä kuin vähän liikkuvat henkilöt. …
Lue lisää »Masennus voi lievittyä jo muutamalla hoitotapaamisella
Masennuksesta kärsivä potilas voi hyötyä merkittävästi jo ensimmäisistä psykologisista hoitotapaamisista. Hyvin aikaisessa vaiheessa hoitoa …
Lue lisää »Kuntien asiakaskriteerit vaikuttavat vanhuspalveluihin
Vanhuspalveluja tarvitsevan asiakkaan hoivan järjestämisen kulmakiviä ovat oma koti, jäljellä oleva toimintakyky ja läheisten …
Lue lisää »Hoivaköyhyys uhkaa kotona asuvia muistisairaita
Kotona asuvat muistisairaat yli 75-vuotiaat ihmiset jäävät ilman tarvitsemaansa apua ja hoitoa useammin, kuin …
Lue lisää »Viruspohjainen nanorokote kehitetty syövän immuunihoitoon
Helsingin yliopiston tutkijat ovat kehittäneet uudenlaisen tavan valmistaa viruksia, joilla voidaan ohjata immuunipuolustusta syöpää …
Lue lisää »Liikkumisen suosituksia yli 65-vuotiaille uudistettu
Uudistuneessa suosituksessa korostetaan iäkkään monipuolista liikkumista, joka ylläpitää toimintakykyä laaja-alaisesti. Kestävyyden, lihasvoiman ja tasapainon …
Lue lisää »Suositukset palliatiivisen ja saattohoidon toteuttamiseen
Suositukset palliatiivisen hoidon ja saattohoidon palvelujen tuottamisesta ja laadun parantamisesta on saatu valmiiksi. Suositusten …
Lue lisää »Verenpaineen suuri vaihtelu lisää sydämen työmäärää kylmässä
Kotona mitatun verenpaineen suuri vaihtelu on yhteydessä suurempaan verenpaineen nousuun tavanomaisessa talvisessa kylmäaltistuksessa, mikä …
Lue lisää »Kuntosaliketjujen asiakasturvallisuus ontuu
Kuntosaliketjujen turvallisuusasiakirjoissa on puutteita ja tapaturmat jäävät kirjaamatta ja käsittelemättä. Yksikään Suomen 11 suurimmasta …
Lue lisää »Perusopetusikäisten lasten fyysinen toimintakyky edistynyt
Kahdeksasluokkalaisten fyysinen toimintakyky on kehittynyt parempaan suuntaan, mutta viidesluokkalaisten toimintakyvyssä ei näy merkittäviä muutoksia, …
Lue lisää »Fysioterapian avulla voi ehkäistä ongelmia
Fysioterapiasta voi saada vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ja kuinka omaan kuntotasoon sopivaa liikuntaa voisi lisätä …
Lue lisää »Ruoan aiheuttamat terveysongelmat johtuvat valinnoista
Ruokaan ja ravitsemukseen liittyvät riskit ovat Suomessa suurimpia terveyteen vaikuttavia tekijöitä. Ruoassa on biologisia, …
Lue lisää »Hammaslääkäreiltä saadaan oikeaa tietoa
Hammaslääkärin ja lääkärin työssä tulee väistämättä vastaan tilanteita, joissa potilas haluaa kysyä ammattilaisen mielipidettä …
Lue lisää »Temperamentti ohjaa aikuisiän liikuntamääriä
Synnynnäinen tapamme reagoida ärsykkeisiin eli herkkyys erilaisille aisti- ja tunnekokemuksille on yhteydessä sekä naisten …
Lue lisää »Ravitseva ruokavalio ruokkii mielen hyvinvointia
Ruokavalio ja mieli liittyvät toisiinsa ja ruoan yhteyttä suoliston ja mielen hyvinvointiin tutkitaankin jatkuvasti. Kokonaisvaltaiseen …
Lue lisää »Antibioottireseptien määrä vähentynyt vuosittain
Ihminen saa yksilöllisen mikrobistonsa ympäristöstä, joka säilyy lähes samanlaisena läpi elämän, jos sitä ei …
Lue lisää »Suun tulehdukset ovat iso terveysriski
Krooniset infektiopesäkkeet ovat iso terveysriski kenelle tahansa, mutta vakavasti sairaille henkilöille suun krooniset tulehduspesäkkeet …
Lue lisää »Olisiko aika ottaa influenssarokotus
Influenssa mielletään usein tavallista kovemmaksi flunssaksi, jolloin rokote jää helposti ottamatta. Tavallisen flunssan ja …
Lue lisää »Ikääntyvien kuntoharjoittelu ehkäisee lihaskatoa
Lihaskuntoharjoittelu on paras keino ennaltaehkäistä ja hidastaa elimistön rappeutumista erityisesti lihaksissa ja luissa, sanoo …
Lue lisää »Nuuska vahingoittaa myös suun terveyttä
Nuuska sisältää yli 2 500 kemikaalia, joista lähes 30 on syöpää aiheuttavia. Nikotiinia nuuskassa …
Lue lisää »Suositus – kevytkin liikuskelu kannattaa
Päivitetty aikuisten (18–64-vuotiaille) liikkumisen suositus huomioi liikkumisen ohella myös paikallaanolon tauottamisen, kevyen liikuskelun ja …
Lue lisää »Krista Kiuru: “Jatkossa pääsee viikossa hoitoon”
Rinteen hallituksen sote-uudistuksessa perustason palveluja vahvistetaan ja painopistettä siirretään ehkäisevään työhön. Tavoitteena on varmistaa, …
Lue lisää »Mammografiaseulontoihin 380 tuhatta naista
Lakisääteisiin mammografiaseulontoihin kutsutaan vuosittain noin 380 000 naista. 50–69 -vuotiaiden ikäryhmään kuuluvat naiset tutkitaan …
Lue lisää »Rokote on tehokas suoja kausi-influenssaa vastaan
Influenssaepidemia kaataa vuosittain jopa puoli miljoonaa suomalaista sängyn pohjalle. Influenssa on eri tauti, kuin …
Lue lisää »Hiilihydraatteja tarvitaan moniin toimintoihin
Hiilihydraatteja tarvitaan elimistössä kasvuun, lihastyöhön, lämmön ylläpitämiseen, aineenvaihduntaan sekä hermoston ja elinten toimintaan. Hiilihydraatit …
Lue lisää »Liikunta lieventää vaihdevuosiin liittyviä tauteja
Vaihdevuosi-ikäisten naisten aktiivinen vapaa-ajan liikunta on yhteydessä parempiin veren rasva-arvoihin. Liikunta ei kuitenkaan yksin …
Lue lisää »