Nopeasti muuttuva koronavirustilanne vaikuttaa kaikkien elämään. Myös lasten arki muuttuu, mikä herättää kysymyksiä ja huolta. Epävarmuus tilanteen kehittymisesta ja poikkeustilanteen …
Lue lisää »Terveys & hyvinvointi
Apteekit varautuvat koronavirusepidemian laajenemiseen
Varautumissuunnitelmillaan apteekit varmistavat lääkehuollon toimivuuden koronavirusepidemian laajentuessa. Asiakkaille kerrotaan viranomaisten ohjeista epidemia-aikana ja ohjataan etäasiointiin. Koronavirusepidemian (COVID-19) etenemistä seurataan apteekeissa …
Lue lisää »Potilasvahinkoilmoitusten määrä nousi yli 30 prosenttia
Potilasvakuutuskeskukselle (PVK) ilmoitettiin viime vuonna 9 556 uutta vahinkotapausta. Ratkaisun saaneista vajaa kolmannes sai myönteisen ratkaisun asiaansa vähintään yhden ilmoittamansa …
Lue lisää »Golfin uusi tasoitusjärjestelmä käytössä
Helmikuussa 2020 Suomen kaikki yli 140 000 golfaajaa siirtyi uuteen maailmanlaajuiseen tasoitusjärjestelmään (World Handicap System, WHS) ja saivat uuden tasoituksen. WHS …
Lue lisää »Ihmissuhteisiin keskittyvä hoito auttaa masennuksessa
Merkittävä osa masennuspotilaista hyötyy läheisten ihmissuhteiden toimivuuteen ja tukeen perustuvasta lyhyestä jäsennellystä hoidosta. Valtaosa tulisi hoitaa Käypä hoito -suosituksen mukaisesti …
Lue lisää »Maitovalmisteet voivat lisätä diabeteksen sairastumisriskiä
Suomalaistutkimuksen mukaan perinnölliseen riskiryhmään kuuluvilla lapsilla, jotka käyttävät paljon lehmänmaitovalmisteita, on muita suurempi todennäköisyys saada tyypin 1 diabeteksen esiaste kuuden …
Lue lisää »Rasvamaksataudit ovat lisääntyneet
Joka neljännen aikuisen suomalaisen maksa on rasvoittunut. Rasvamaksan takana on yhä useammin lihominen. Rasvamaksaa voi hoitaa laihduttamalla ja liikkumalla. Laihtuminen on kuitenkin useimmille vaikeaa eivätkä …
Lue lisää »Ei-toivotun käyttäytymisen erot koirarotujen välillä
Kaikilla koiraroduilla esiintyy ei-toivottua käyttäytymistä, kuten ääniarkuutta, aggressiivisuutta ja eroahdistusta, mutta erot esiintyvyydessä koirarotujen välillä ovat suuria. Erilaiset ei-toivotut käyttäytymispiirteet …
Lue lisää »Juoksutyylillä ja -vammoilla ei ole yhteyttä toisiinsa
Samalla tyylillä juoksevien ihmisten luulisi kärsivän samankaltaisista juoksuvammoista. Kun vammoille altistavat juoksutyylit tunnistetaan, luulisi myös tulevien juoksuvammojen ehkäiseminen olevan helpompaa. …
Lue lisää »Sairauksien perinnöllisyydestä on vääriä luuloja
Suomalaisten kansansairauksia tutkinut professori painottaa, että perintötekijöiden vaikutus yksilön terveyteen ylikorostuu helposti elintapojen kustannuksella. Kansantauteja ja genetiikkaa 1990-luvulta asti tutkinut …
Lue lisää »Janontunnetta voi olla vaikeampi tunnistaa talvella
Vuodenvaihteen jälkeen monet panostavat terveelliseen elämäntapaan liikkumalla enemmän, syömällä terveellisemmin ja jättämällä alkoholin pois tipattomana tammikuuna. Alkuvuoden liikuntahuumassa kannattaa ottaa …
Lue lisää »Liikunta- ja ravintotottumukset muuttuvat liikuntaa lisätessä
Liikunnallisesti aktiiviset henkilöt syövät enemmän ja useammin kasviksia ja hedelmiä kuin vähän liikkuvat henkilöt. Säännöllinen, lapsuudesta aikuisuuteen jatkunut liikunta-aktiivisuus sekä …
Lue lisää »Masennus voi lievittyä jo muutamalla hoitotapaamisella
Masennuksesta kärsivä potilas voi hyötyä merkittävästi jo ensimmäisistä psykologisista hoitotapaamisista. Hyvin aikaisessa vaiheessa hoitoa tapahtuvaa voinnin paranemista kutsutaan varhaiseksi äkilliseksi …
Lue lisää »Kuntien asiakaskriteerit vaikuttavat vanhuspalveluihin
Vanhuspalveluja tarvitsevan asiakkaan hoivan järjestämisen kulmakiviä ovat oma koti, jäljellä oleva toimintakyky ja läheisten tarjoama tuki. Samat tekijät ovat muodostuneet …
Lue lisää »Hoivaköyhyys uhkaa kotona asuvia muistisairaita
Kotona asuvat muistisairaat yli 75-vuotiaat ihmiset jäävät ilman tarvitsemaansa apua ja hoitoa useammin, kuin muut pitkäaikaisia sairauksia sairastavat ihmiset. Muistisairaat …
Lue lisää »Viruspohjainen nanorokote kehitetty syövän immuunihoitoon
Helsingin yliopiston tutkijat ovat kehittäneet uudenlaisen tavan valmistaa viruksia, joilla voidaan ohjata immuunipuolustusta syöpää vastaan. Viruspohjaisia syöpärokotteita pidetään lupaavana tutkimuskohteena …
Lue lisää »Liikkumisen suosituksia yli 65-vuotiaille uudistettu
Uudistuneessa suosituksessa korostetaan iäkkään monipuolista liikkumista, joka ylläpitää toimintakykyä laaja-alaisesti. Kestävyyden, lihasvoiman ja tasapainon ohella nostetaan esiin kevyen liikuskelun ja …
Lue lisää »Suositukset palliatiivisen ja saattohoidon toteuttamiseen
Suositukset palliatiivisen hoidon ja saattohoidon palvelujen tuottamisesta ja laadun parantamisesta on saatu valmiiksi. Suositusten lähtökohtana on, että palliatiivinen hoito turvataan …
Lue lisää »Verenpaineen suuri vaihtelu lisää sydämen työmäärää kylmässä
Kotona mitatun verenpaineen suuri vaihtelu on yhteydessä suurempaan verenpaineen nousuun tavanomaisessa talvisessa kylmäaltistuksessa, mikä kuormittaa sydäntä ja voi pahimmillaan lisätä …
Lue lisää »Kuntosaliketjujen asiakasturvallisuus ontuu
Kuntosaliketjujen turvallisuusasiakirjoissa on puutteita ja tapaturmat jäävät kirjaamatta ja käsittelemättä. Yksikään Suomen 11 suurimmasta kaupallisesta kuntosaliketjusta ei selvinnyt Tukesin tekemästä …
Lue lisää »Perusopetusikäisten lasten fyysinen toimintakyky edistynyt
Kahdeksasluokkalaisten fyysinen toimintakyky on kehittynyt parempaan suuntaan, mutta viidesluokkalaisten toimintakyvyssä ei näy merkittäviä muutoksia, selviää fyysisen toimintakyvyn Move!-mittauksista. Mittauksissa selvitettiin …
Lue lisää »Fysioterapian avulla voi ehkäistä ongelmia
Fysioterapiasta voi saada vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ja kuinka omaan kuntotasoon sopivaa liikuntaa voisi lisätä arkeen. Fysioterapiasta tulee monelle mieleen leikkauksen …
Lue lisää »Ruoan aiheuttamat terveysongelmat johtuvat valinnoista
Ruokaan ja ravitsemukseen liittyvät riskit ovat Suomessa suurimpia terveyteen vaikuttavia tekijöitä. Ruoassa on biologisia, kemiallisia, fysikaalisia ja ravitsemuksellisia tekijöitä, joiden …
Lue lisää »Hammaslääkäreiltä saadaan oikeaa tietoa
Hammaslääkärin ja lääkärin työssä tulee väistämättä vastaan tilanteita, joissa potilas haluaa kysyä ammattilaisen mielipidettä terveysväitteistä, jotka hän on lukenut somessa …
Lue lisää »Temperamentti ohjaa aikuisiän liikuntamääriä
Synnynnäinen tapamme reagoida ärsykkeisiin eli herkkyys erilaisille aisti- ja tunnekokemuksille on yhteydessä sekä naisten että miesten runsaampaan liikkumiseen. Oman reagointityylin …
Lue lisää »Ravitseva ruokavalio ruokkii mielen hyvinvointia
Ruokavalio ja mieli liittyvät toisiinsa ja ruoan yhteyttä suoliston ja mielen hyvinvointiin tutkitaankin jatkuvasti. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin lukeutuu terveellinen ruokavalio, sekä henkinen …
Lue lisää »Antibioottireseptien määrä vähentynyt vuosittain
Ihminen saa yksilöllisen mikrobistonsa ympäristöstä, joka säilyy lähes samanlaisena läpi elämän, jos sitä ei häiritä. Jo yksi antibiottikuuri vahingoittaa bakteeristoa. …
Lue lisää »Suun tulehdukset ovat iso terveysriski
Krooniset infektiopesäkkeet ovat iso terveysriski kenelle tahansa, mutta vakavasti sairaille henkilöille suun krooniset tulehduspesäkkeet voivat aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita. Infektiopesäkkeiksi, kutsutaan …
Lue lisää »Olisiko aika ottaa influenssarokotus
Influenssa mielletään usein tavallista kovemmaksi flunssaksi, jolloin rokote jää helposti ottamatta. Tavallisen flunssan ja influenssan eron huomaa valitettavasti vasta sitten, …
Lue lisää »Ikääntyvien kuntoharjoittelu ehkäisee lihaskatoa
Lihaskuntoharjoittelu on paras keino ennaltaehkäistä ja hidastaa elimistön rappeutumista erityisesti lihaksissa ja luissa, sanoo Turun yliopistollisen keskussairaalan ylilääkäri, sisätautiopin dosentti …
Lue lisää »