Extralehdet Extralehdet
Voimaharjoittelu on jo pitkään ollut suuressa suosiossa niin urheilijoiden kuin kuntoilijoiden keskuudessa. Aiempi harjoitustausta …
Lue lisää »Paras tulos voimaharjoittelussa saavutetaan yksilökohtaisella harjoittelulla
Terveys & hyvinvointi
Sauvakävelijä käyttää myös ylävartalon lihaksia
Sauvakävely kehittää sekä kestävyys- että lihaskuntoa monipuolisesti, koska siinä käytetään koko kehon lihaksistoa. Käsien käyttö nostaa sykettä ja …
Lue lisää »65 vuotta täyttäneet voivat mennä yksityiselle lääkärille julkisen hinnalla 1.9 alkaen
Syyskuun alussa käynnistyvään 65 vuotta täyttäneiden valinnanvapauskokeiluun osallistuu satoja yksityisiä terveysalan toimijoita. Kokeilun aikana …
Lue lisää »Lieväkin maksan rasvoittuminen heikentää elimistön insuliiniherkkyyttä
Jopa lievästi kohonnut maksan rasvapitoisuus voi liittyä heikentyneeseen insuliiniherkkyyteen ja haitallisiin muutoksiin aineenvaihdunnassa. Rasvamaksatauti …
Lue lisää »Keuhkosyöpä on tappavin syöpä Suomessa
Vuosittain keuhkosyöpään sairastuu Suomessa lähes 3000 henkilöä. Yli 80% sairastuneista miehistä ja lähes yhtä …
Lue lisää »Istumisen vähentäminen ei välttämättä edistä sydänterveyttä
Runsaan istumisen vähentämisen tavoittelu ei riitä sydämen ja verenkiertoelimistön terveyden edistämiseen. Vaikka runsaasti istuvilla …
Lue lisää »Alkava Alzheimerin tauti voi näkyä aivoissa jo keski-iässä
Alzheimerin tautiin liittyvät merkit voivat näkyä aivoissa jo keski-iässä. Tulevaisuudessa verinäytteestä määritettävät Alzheimerin tautiin …
Lue lisää »Saunominen tukee terveyttä
Säännöllisellä saunomisella on tutkitusti useita terveydelle suotuisia vaikutuksia. Saunominen kuuluu monen arkeen vuodenaikaan katsomatta, …
Lue lisää »Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattioikeuksien menetykset ja palautukset ovat harvinaisia
Tammi–kesäkuun aikana Valviran valvontalautakunta hyväksyi 25 hakemusta, joissa sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilö pyysi aiemmin …
Lue lisää »Optikoiden ammatinharjoittamista ei rajoiteta jatkossa
Optikot voivat elokuusta alkaen määrätä silmälaseja aiempaa laajemmin. Asetuksella ei enää rajoiteta sitä, kenelle …
Lue lisää »Lihavuuden aiheuttamasta tulehdustilasta palautuminen voi kestää vuosia
Lääketieteellisiin syihin perustuvassa painonpudotuksessa huomio kiinnittyy usein sen positiivisiin terveysvaikutuksiin. Tutkimus osoittaa myös, että …
Lue lisää »Varusmiespalvelus tuottaa terveyshyötyjä – eniten hyötyvät lihavat ja huonokuntoiset
Varusmiespalvelus on osoittautunut tehokkaaksi keinoksi pienentää vyötärönympärystä ja kohottaa kestävyyskuntoa nuorilla miehillä. Tuore kotimainen …
Lue lisää »Säännöllinen aerobinen harjoittelu alentaa verenpainetta
Tutkimus tuo uutta tietoa siitä, miten liikunta voi vaikuttaa sydän- ja verisuonitautien riskiin. Kahdeksan …
Lue lisää »Vihreä asuinympäristö vähentää masennusoireita
Asuinympäristön vihreydellä on merkittävä yhteys mielenterveyteen. Väitöskirjatutkija Marjo Seppäsen tutkimuksessa havaittiin, että vihreämmässä ympäristössä …
Lue lisää »Syksyllä 65 vuotta täyttäneet pääsevät yksityiselle yleislääkärille julkisen hinnalla
Uudessa valinnanvapauskokeilussa 65 vuotta täyttäneet voivat käydä yksityisellä yleislääkärillä maksaen vain julkisen terveydenhuollon asiakasmaksun …
Lue lisää »Lääkkeiden säilyvyys heikentyy kuumassa
Valtaosa lääkkeistä tulisi säilyttää huoneenlämmössä eli vähintään alle 25 asteessa. Liian kuumassa tablettien ulkonäkö …
Lue lisää »Suurin osa sairauksista on ennustettavissa jo varhain
Pitkäaikaissairaudet, kuten sydän- ja verisuonitaudit tai tuki- ja liikuntaelinten vaivat, eivät synny tyhjästä. Tutkimuksen …
Lue lisää »Luustolääkkeillä on yhteys vakavaan leukasairauteen
Tietyt luuston hoitoon käytetyt lääkkeet, erityisesti yhdessä kortikosteroidien kanssa, voivat huomattavasti lisätä harvinaisen mutta …
Lue lisää »Sote-henkilökunta ei tiedä miten priorisoida asiakkaita ja palveluja
Tarve priorisoinnille tunnistetaan, mutta sen toteutustavat ja oikeudenmukaisuus herättävät huolta. Asia käy ilmi kyselystä, …
Lue lisää »Lihavuuslääkkeiden käyttö kasvanut
Lihavuuslääkkeiden käyttö kasvaa, mutta hoidon vaikuttavuudesta tiedetään vielä varsin vähän. Lihavuus- tai painonhallintalääkkeitä käytti …
Lue lisää »Pitkäaikaisen kivun lääkkeettömän hoidon saatavuutta parannettava
Pitkäaikaisen kivun hoidossa täytyy kiinnittää erityistä huomiota lääkkeettömään hoitoon ja kuntoutukseen sekä näiden saatavuuden …
Lue lisää »Hyvinvoinnin uusi seurantamittaristo huomioi taloudelliset, sosiaaliset ja ekologiset näkökulmat
Uuden mittariston avulla voidaan seurata laaja-alaisesti väestön hyvinvointia ja sen kehitystä taloudellisesta, sosiaalisesta ja …
Lue lisää »Luottamus terveyspalveluihin on heikentynyt
Vuonna 2024 vain noin puolet suomalaisista ilmoitti luottavansa terveyspalveluihin ja vielä harvempi sosiaalipalveluihin. Palveluja …
Lue lisää »Perinnöllinen lihasvoima pienentää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin
Parempaa lihasvoimaa tukevan geeniperimän omaavilla miehillä on matalampi riski kuolla sydän- ja verisuonitauteihin. Tämä …
Lue lisää »Voimaharjoittelun vaikutus säilyy jopa yli kaksi kuukautta
Tutkijat selvittivät tuhansien lihasproteiinin määriä lihaksissa ja löysivät niistä uuden mahdollisen selityksen lihasmuistille. Jyväskylän …
Lue lisää »Kolmasosa iäkkäistä käyttää vältettäviksi luokiteltuja lääkkeitä
Väestön vanhetessa sairastavuus ja lääkkeiden käyttö lisääntyvät, mikä lisää sosiaali- ja terveyspalveluiden käyttöä ja …
Lue lisää »Raskausajan ruokavalio heijastuu lapsen motoriseen kehitykseen
Raskausajan elintavoilla on kauaskantoisia vaikutuksia lapsen hermostolliseen kehitykseen. Turun yliopiston ja Turun yliopistollisen keskussairaalan …
Lue lisää »65 vuotta täyttäneet voivat päästä yksityislääkärille julkisen hinnoilla
Sosiaali- ja terveysministeriö pyytää lausuntoja valtakunnallisesta valinnanvapauskokeilusta, jossa 65 vuotta täyttäneet pääsisivät yksityiselle yleislääkärille …
Lue lisää »Aluehallintovirastoihin tehtiin yli 4400 sote-kantelua viime vuonna
Aluehallintovirastoihin tehdyt sosiaali- ja terveydenhuollon kantelut ovat lisääntyneet 2020-luvulla. Vuonna 2024 aluehallintovirastoihin tehtiin 4406 …
Lue lisää »Siun sotelle leikkausrobotti
Pohjois-Karjalan keskussairaalassa aloitettiin tammikuun loppupuolella leikkausrobotin käyttö pehmytkudoskirurgisissa toimenpiteissä, joita ovat munuaisleikkaukset, perä- ja …
Lue lisää »