torstai , lokakuu 10 2019
Uutisotsikot

Uusimmat

Yhdistetyssä voima- ja kestävyysharjoittelussa suoritusjärjestys vaikuttaa tuloksiin

Kestävyys- ja voimaharjoittelua yhdistettäessä suorituskyky paranee enemmän ensimmäisenä tehdyssä harjoittelussa. Kestävyysharjoittelu ennen voimaharjoittelua häiritsee voimantuottoa. Voimaharjoittelu ennen kestävyysharjoittelua aiheuttaa väsymystä ja häiritsee kestävyysominaisuuksien kehittymistä. – Ajan säästämiseksi kuntoilijat yhdistävät usein …

Lue lisää »

Viimeiset

Luitko jo nämä

Lisää luettavaa

Mielenkiintoisia artikkeleita

Lisää mielenkiintoisia artikkeleita

Luitko jo nämä

Lisää lukemista

Suomalaiset striimaavat

Suomalaiset ovat edelläkävijöitä monilla teknologian aloilla. 81 prosenttia suomalaisista käyttää TV-ohjelmien, elokuvien tai videoiden suoratoistopalveluita. Kaikkien suoratoistopalveluiden …

Lue lisää »