Terveys & hyvinvointi

Kokeilujen perusteella etäkuntoutus tuottaa yhtä hyviä tai jopa parempia tuloksia kuin perinteinen kasvokkain tapahtuva …

Missä kulkevat mielen terveyden ja sairauden rajat? Lähes kaikkien mielestä skitsofrenia on sairaus ja …

Rakennekynsillä saa lisää pituutta, kauneutta ja huolitellut kestävät kynnet. Kynsiin saa haluamansa lakkauksen ja …

Terveellinen ruokavalio ja tasapainoinen energian saaminen on paras tapa pitää paino hallinnassa. Terveellinen ravitsemus …

Aktiiviliikkujan ei kannata vältellä suolaa. Jos helteellä liikkuu paljon ja syö kaiken ruoan mahdollisimman …

Lihominen on seurausta pitkäaikaisesta energiaepätasapainosta, jolloin ravinnosta saadaan kulutusta enemmän energiaa. Lihavuuden syitä on …

Juokseminen on siitä helppo harrastus, että sitä voi tehdä missä vain ja milloin vain. …

Painoindeksin maantiede näyttää muuttuneen radikaalisti viimeisten vuosikymmenien aikana. Vielä vuonna 1985 valtaosassa maita kaupunkilaiset …

Meneillään olevaa siitepölykevättä on ennustettu periaatteessa helpoksi. Asiantuntijat väittävät, että koivu-, leppä- ja pajuallergikot …

Eteisvärinä on sydämen rytmihäiriö, jossa sydän lyö epäsäännöllisessä rytmissä. Yleisin oire on sydämentykytys. Eteisvärinä …

Luonnonkosmetiikkaan liittyvissä kirjoituksissa luodaan usein mielikuvia luonnonmukaisista ja turvallisemmista valmisteista synteettisiin verrattuna. Luonnosta peräisin …

Elinluovutukseen suhtaudutaan myönteisesti, mutta sitä ei kerrota läheisille. Elintensä kuntoa ei tarvitse itse arvioida. …

Mielen hyvinvointia kartoitettiin tutkimuksessa emotionaalisen, psykologisen ja sosiaalisen osa-alueen kautta. Emotionaalinen hyvinvointi kuvastaa yleistä …

Kuntosaliharjoittelulla tavoitellaan usein atleettista vartaloa, mutta harjoittelulla voi olla myös terveydelle hyödyllisiä seurauksia, osoittaa …

Paras tapa kehittää omaa kestävyyskuntoa on liikkua vaihtelevasti ja monipuolisesti eri sykkeillä. Sykemittari ohjaa …

Kansainvälisten vertailujen valossa pohjoismaalaisista noin 70 prosenttia harrastaa liikuntaa vähintään muutaman kerran viikossa. Liikuntaa …

Moni valitsee aurinkolasinsa niiden ulkonäön perusteella miettimättä varsinaista käyttötarkoitusta. Aurinkolasien valinnassa kannattaa ottaa huomioon …

Krooniset sairaudet ovat ikääntyneillä keskeinen liikkumiskykyä rajoittava tekijä. Iäkkäät henkilöt usein tiedostavat tämän, kun …

Kansainvälisen tieteellisen komitean linjauksen mukaan rintojen karheapintaisten silikoni-implanttien asentamisesta saattaa aiheutua syöpää. Kyseessä on …

Sähköiset reseptit ovat yleistyneet useissa maissa. Suomessa sähköiset reseptit otettiin käyttöön vaiheittain vuodesta 2010 …

Painoindeksi (engl. body mass index, BMI) on mitta-arvo, jonka avulla voidaan arvioida ihmisen painon …

Potilasvakuutuskeskukselle ilmoitetaan vuosittain noin 9 000 tapausta, joista suoralta kädeltä korvataan noin 2 500 …

Liikunta-aktiivisuus alkaa usein laskea lapsilla heti koulunkäynnin alkaessa. Toisaalta osa aikuisista onnistuu lisäämään liikunta-aktiivisuuttaan, …

Muovipaikat kestävät aikuisten takahampaissa keskimäärin kymmenen vuotta. Hampaiden paikat eivät kestä ikuisesti, vaan hyviä …

Kestävyys- ja voimaharjoittelua yhdistettäessä suorituskyky paranee enemmän ensimmäisenä tehdyssä harjoittelussa. Kestävyysharjoittelu ennen voimaharjoittelua häiritsee …

Uniapnea on yleinen kansansairaus, jota moni sairastaa tietämättään. Hengitysliiton arvion mukaan 300 000–350 000 ihmistä sairastaa …

Ylipaino on vahvasti yhteydessä työkyvyttömyyteen sekä tuki-ja liikuntaelimien sairaussyistä johtuviin poissaoloihin. Painonnousu naisilla ja …

Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio edistää hyvinvointia ja terveyttä, josta myös silmät hyötyvät. Tietyillä ruoka-aineilla …

Fitnessurheilu on saanut paljon ristiriitaista julkisuutta viime vuosina, vaikka lajiin liittyvä tutkimusnäyttö on vähäistä. …

Masennuslääkkeiden vaikutusmekanismeja ei tunneta vielä hyvin. Tiedetään, että ne voimistavat nopeasti positiivisen informaation prosessointia …