Extralehdet Extralehdet
Seksi ja seksuaalisuus mietityttävät nuoria
Lasten ja nuorten puhelimeen ja auttaviin nettipalveluihin viime vuonna tulleista yhteydenotoista iso osuus koski …
Lue lisää »Kirjoittajaksi hakemus
Ruokavalio vaikuttaa myös silmien terveyteen
Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio edistää hyvinvointia ja terveyttä, josta myös silmät hyötyvät. Tietyillä ruoka-aineilla …
Lue lisää »Fitness pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä
Fitnessurheilu on saanut paljon ristiriitaista julkisuutta viime vuosina, vaikka lajiin liittyvä tutkimusnäyttö on vähäistä. …
Lue lisää »Tulli takavarikoinut ennätysmäärän huumetabletteja
Tulli paljasti vuonna 2018 lähes 9 000 tullirikosta ja takavarikoi yli tuhat kiloa huumausaineita. …
Lue lisää »Joka kymmenes valitsee osittaisen vanhuuseläkkeen
Osittainen vanhuuseläke (ove) korvasi osa-aikaeläkkeen vuoden 2017 eläkeuudistuksessa. Tuolloin eläke avautui kaikille 61–68-vuotiaille, mikä …
Lue lisää »Nuoret haaveilevat omistuskodin hankinnasta
Vuokra-asumisen suosio kasvaa, mutta enemmistö nuorista aikuisista asuisi tulevaisuudessa mieluiten omistuskodissa. Omistusasumisen suosio nuorten …
Lue lisää »Asunnottomuus on poistettavissa kokonaan
Asunnottomuus voidaan poistaa Suomesta kahdessa hallituskaudessa, linjaa asunnottomuustoimija ja kohtuuhintaisia vuokra-asuntoja tarjoava Y-Säätiö. ”Suomesta …
Lue lisää »Perjantaisin sattuu eniten liikenneonnettomuuksia
Perjantai on vilkas päivä liikenteessä, joka näkyy suurempina onnettomuuksien määrinä muihin arkipäiviin verrattuna. Viikonloppuisin …
Lue lisää »Some näkyy vegaanituotteiden myynnissä
Sosiaalisen median keskustelut toimivat indikaattorina kulutustrendeistä ja kulutustuotteiden menekistä. Veganismia koskevien viestimäärien muutokset keskustelufoorumeilla …
Lue lisää »EU haluaa lopettaa kellojen siirtelyn
Euroopan parlamentin liikenne- ja viestintävaliokunta äänesti maanantaina 4.3. lakialoitteesta, joka lopettaisi kellojen siirtelyn EU-maissa. …
Lue lisää »Joka toisen asunnon arvo on pudonnut viime vuonna
Asuntomarkkinoilla saatiin viime vuonna esimakua hintojen alamäestä, sillä joka toisen asunnon arvo laski eli …
Lue lisää »Masennuslääke normalisoi potilaan tunteita
Masennuslääkkeiden vaikutusmekanismeja ei tunneta vielä hyvin. Tiedetään, että ne voimistavat nopeasti positiivisen informaation prosessointia …
Lue lisää »Pilkkijän kalastuskausi huipentuu kevätjäillä
Kevät on pilkkikalastajan huippukautta. Lumien sulettua jään päältä lisääntynyt valo aktivoi kalat syömään. Vähälumisella …
Lue lisää »Suomen eliölajien lajiluettelo löytyy nyt netistä
Lajiluetteloon on koottu yli 40 000 nimeä ja se kattaa Suomessa esiintyvien kalojen, hyönteisten, …
Lue lisää »Kevytautot tulevat – mopoautokortilla auton rattiin
Mopoautokortin suorittaneet 15 vuotta täyttäneet pääsevät marraskuun alussa nopeusrajoitetun henkilöauton eli kevytauton rattiin. Kevytautojen …
Lue lisää »Liikunnan tulisi kuulua vaikean lihavuuden hoitoon
Liikunta yhdistettynä elintapaohjaukseen tehostaa vaikeasti lihavien henkilöiden painonpudotusta, painonhallintaa ja sokeriaineenvaihduntaa. Liikunnan tulisikin kuulua …
Lue lisää »Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tottumukset
Terveyskäyttäytymistä ohjaavat suuressa määrin aiemman käytöksen muovaamat tottumukset. Aiempi terveyskäyttäytyminen ennusti sekä harvoin toistettuja …
Lue lisää »Koiran tassut ovat koetuksella pakkasella
Pakkasella koira saattaa alkaa nostella tassujaan, koska ne palelevat. Lumi, pakkanen ja jää laittavat …
Lue lisää »Kaivokset aiheuttavat 75 prosenttia jätteistä
Kaivoslaki ei takaa ympäristön näkökulmasta kestävää kaivostoimintaa. Kaikesta Suomen jätteestä 75 prosenttia syntyy louhinnan …
Lue lisää »Huonoista ruokatottumuksista kärsivät aivotkin
Aivoista ja niiden hyvinvoinnista puhutaan nyt enemmän kuin koskaan. Ja hyvästä syystä, toteaa kokenut …
Lue lisää »Viikoittainen voimaharjoittelu hyödyttää iäkkäitä
Jo kerran viikossa tehty voimaharjoittelu kuntosalilla on hyödyllistä yli 65-vuotiaiden terveydelle. Hyödyt näkyivät veriarvojen, …
Lue lisää »Paperiset asunto-osakekirjat siirtyvät historiaan
Vuoden alussa perustettiin sähköinen osakehuoneistorekisteri (ASREK), johon kerätään kaikkien asunto-osakkeiden tiedot ja omistajamerkinnät. Tietojen …
Lue lisää »Iäkkäiden liikkumisessa on hyvä huomioida mäkisyys
Mäkinen kodin lähiympäristö ennustaa kävelyvaikeuksien kehittymistä iäkkäillä ihmisillä. Mäkisessä ympäristössä asuvat iäkkäät henkilöt alkoivat …
Lue lisää »Lasten keskittymiskyky kärsii hälyssä
Neurotieteilijät tutkivat aikuisilla ja lapsilla niin sanottua cocktailkutsuilmiötä eli kykyä keskittyä yhteen puhujaan taustahälyssä. …
Lue lisää »Luomuruoan syömisestä on kerrottava jokaiselle
Luomun suosijoihin liitetään sosiaalisesti arvostettuja ominaisuuksia kuten hienostuneisuutta, varakkuutta ja epäitsekkyyttä. Luomu vaikuttaisikin olevan …
Lue lisää »Harva ikäihminen saa proteiinia riittävästi
Ikäihmiset tarvitsevat jopa enemmän proteiinia kuin nuoret tai keski-ikäiset. Pientä pyöreyttä pidetään suositeltavana ikääntyneille, …
Lue lisää »Antenni-tv-verkko siirtyy uuteen lähetystekniikkaan
Vuonna 2020 maaliskuussa siirrytään teräväpiirtolähetyksiin. Televisiolähetykset siirtyvät uuteen DVB-T2-lähetystekniikkaan, jolloin antennitalouksissa olevien televisioiden on …
Lue lisää »Rasvaa kohtuullisesti ja oikeanlaatuisena
Rasvaa tarvitaan solujen rakennusaineeksi ja energiantuottoon. Rasvan mukana saadaan myös rasvaliukoisia vitamiineja (A, D, …
Lue lisää »Kaatumisia voi välttää harjoittelulla
Helposti ajatellaan, ettei kaatuminen ole niin vakavaa, jos selviää pelkällä säikähdyksellä. Kuitenkin vähintään joka …
Lue lisää »Sähköinen resepti matkalle mukaan
On hyvä valmistautua tulevaan matkaan ja selvittää rokotustarve sekä tarvitaanko matkakohteeseen Schengen-todistus. Reseptilääkkeen käyttäjällä …
Lue lisää »