lauantai , lokakuu 12 2019
Uutisotsikot
Koti / Terveys & hyvinvointi (sivu 2)

Terveys & hyvinvointi

Laihdu tasapainoisella energian saannilla

Terveellinen ruokavalio ja tasapainoinen energian saaminen on paras tapa pitää paino hallinnassa. Terveellinen ravitsemus on kokonaisuus, jossa ratkaisevat jokapäiväiset valinnat pitkällä aikavälillä. Elimistö tarvitsee riittävästi suojaravintoaineita ja sopivasti energiaa pysyäkseen …

Lue lisää »

Luonnonkosmetiikka ei välttämättä ole synteettistä parempi valinta

Luonnonkosmetiikkaan liittyvissä kirjoituksissa luodaan usein mielikuvia luonnonmukaisista ja turvallisemmista valmisteista synteettisiin verrattuna. Luonnosta peräisin olevista ainesosista valmistetut kosmetiikkavalmisteet eivät välttämättä ole turvallisempia kuin synteettiset kosmetiikkavalmisteet.  Kosmetiikkavalmiste, kuten ihovoide, hiustenpesuaine, meikkivoide, …

Lue lisää »

Voiko D-vitamiinilisiä ottaa liikaa

Rasvaliukoisen D-vitamiimin runsas saanti erityisvalmisteista voi aiheuttaa myrkytystilan. Rasvaliukoinen D-vitamiini kertyy elimistöön saannin ollessa runsasta, jolloin myrkytysoireiden kehittyminen on mahdollista. D-vitamiinin tarve on jokaisella yksilöllinen ja maksimisuosituksia ei kannata ylittää. …

Lue lisää »

Näin valitset sopivat aurinkolasit

Moni valitsee aurinkolasinsa niiden ulkonäön perusteella miettimättä varsinaista käyttötarkoitusta. Aurinkolasien valinnassa kannattaa ottaa huomioon paljon muutakin, jotta ne eivät jää yhden kesän ihmeeksi. Pimeän talven jälkeen kevätaurinko houkuttelee nauttimaan kirkkaasta …

Lue lisää »