Koti / Petri Saarinen (sivu 5)

Petri Saarinen

Talvi laittaa koiran tassut koetukselle

Lumi, jää ja pakkanen laittavat koiran tassut koetukselle talviaikaan. Kovalla pakkasella koira saattaa alkaa nostella tassujaan, koska se palelee. Silloin on hyvä kääntyä kotiinpäin. Monissa kaupungeissa kadut suolataan talvisin ja suola tarttuu koiran tassuihin. Koiran tassut kannattaa siis pyyhkiä pyyhkeellä tai huuhdella vedellä kävelyn jälkeen, jotta tassuihin ei jää suolaa. Suola …

Lue lisää »

Yhä useampi selviytyy syövästä

Syövästä selviydytään yhä paremmin, jopa kaikkein tappavimmista syövistä kuten maksa- ja keuhkosyövistä. Maailman syöpäpäivänä 4.2. voimme iloita Suomen elossaololuvuista, jotka ovat maailman parhaimmistoa. – Elossaololukujen globaalien trendien seuraaminen on elintärkeää terveydenhoitojärjestelmien tehokkuutta arvioitaessa. Se auttaa myös parempien syövänehkäisymenetelmien suunnittelemista. Arvioinnin kannalta tärkeä merkitys on kansallisella syöpärekisterillä, jonka avulla saadaan tietoa …

Lue lisää »

Pidemmät ajoneuvoyhdistelmät käyttöön

Ajoneuvoyhdistelmien enimmäispituuksia kasvatetaan asetusuudistuksella, jotka astuvat voimaan ensi syksynä. Nykyistä pidemmät yhdistelmät sallitaan koko tieverkolla. Tarkoituksena on sallia yleisesti kokoluokaltaan kahden pitkän merikontin kuljetukseen soveltuva yhdistelmä sekä nykyistä pidempi puoliperävaunuyhdistelmä. Nykyisillä HCT (High Capacity Transport) -poikkeusluvilla liikennöitävät kahden kontin yhdistelmät ovat yli 30 metriä pitkiä. Muutos sallisi nämä yhdistelmät kaikkien …

Lue lisää »

Nopeusrajoitetut autot korvaamaan mopoautoja

Nopeusrajoitettujen henkilöautojen käyttö voitaisiin sallia alle 18-vuotiaille kuljettajille 1.1.2019 alkaen. Lakimuutoksen tavoitteena on parantaa nuorten kuljettajien turvallisuutta ja tarjota vaihtoehtoja liikkumiseen. Se tuo mukanaan etuja perheille niin turvallisuuden kuin taloudenkin näkökulmasta, Liikenne- ja viestintäministeriön mukaan. Ministeriö on Trafin kanssa selvittänyt nopeudeltaan rajoitettujen henkilöautojen käyttöönottoa. Tarkoituksena on muokata henkilöautot traktorin ajoneuvoluokkaan …

Lue lisää »

Maltilla elintapamuutoksia

Lupauksia tehdessä kannattaa pitää maltti mielessä. Lupauksesta kannattaa tehdä tarpeeksi pieni, jolloin sen toteuttaminen on helpompaa – parhaat lupaukset ovat niitä, jotka pystyy pitämään. Myöskään itsensä turha syyllistäminen ei kannata. Terveellisten elintapojen pohdinta alkaa usein vuodenvaihteessa, jolloin halutaan muokata ruokavaliota kevyemmäksi. Ravitsemuksen näkökulmasta erillistä tarvetta keventämiseen on harvoin, vaikka siitä paljon …

Lue lisää »

Katsastusväli harvenee

Henkilö- ja pakettiautojen uudet katsastusaikavälit tulevat käyttöön 20.5.2018. Katsastussääntely harventaa henkilö- ja pakettiautojen määräaikaiskatsastusväliä nykyisestä. Uuteen katsastusaikaväliin siirrytään vähitellen ja ensimmäinen katsastus uuden lainsäädännön aikana tehdään vielä vanhan mallin mukaan. Tähän asti määräaikaiskatsastukseen on menty ensimmäisen kerran kolmivuotiaalla autolla, jonka jälkeen on ollut välivuosi. Viidennestä vuodesta lähtien katsastuksessa on käyty …

Lue lisää »

Takka lämmittää ja miellyttää!

Pakkaset nostavat kodin energiankulutuksen punaiselle, kun pattereiden termostaateista väännetään tehoa lämmitykseen. Kulutuspiikkiä voi kuitenkin tasata. Omakotitalossa asuva on parhaiten kukkaronsa ja kulutuksensa vartijana, kerrostalossa lämmityksen osuuden asumiskustannuksista havaitsee vasta viiveellä. Lämmitys on suurin yksittäinen asumisen kuluerä, asumismuodosta riippumatta. Kovina pakkastalvina kuukauden lämmityslasku saattaa olla moninkertainen syksyyn verrattuna, joten toimeen tarttuminen …

Lue lisää »

Rasvaa kohtuullisesti ja oikeanlaatuisena

Rasvaa tarvitaan solujen rakennusaineeksi ja energiantuottoon. Rasvan mukana saadaan myös rasvaliukoisia vitamiineja (A, D, E) ja välttämättömiä rasvahappoja.  Rasva sisältää runsaasti energiaa, joten painonhallinnan kannalta rasvan määrä on hyvä pitää kohtuullisena. Rasvoista 2/3 tulisi olla pehmeää rasvaa. Rasvan saantisuositus on aikuisilla ja yli 2-vuotiailla lapsilla 25–35 prosenttia energiasta. 30 prosenttia energiasta …

Lue lisää »

Nousujohteisuus kuntoillessa kannattaa

Ryhmäliikunta ja erilaiset ”jumpat” ovat monipuolisia fyysisen kunnon kohottajia. Askelsarjoja tai tanssia sisältävät tunnit kehittävät liikehallintaa ja kestävyyttä, kun taas esimerkiksi bodypump parantaa enemmän lihaskuntoa. Kaikista näistä tulee kuntoillessa huolehtia, sillä ne ovat terveyskunnon eri osa-alueita. Usein liikuntaharrastus on alkuinnostuksen jälkeen jäänyt kesken. Yksi tavallisimmista syistä tähän on liian kova …

Lue lisää »

Lämpöpumppumarkkinat kasvavat

Tällä hetkellä jo yli puolet pientalorakentajista valitsee maalämmön. Olemassa oleviin taloihin lämpöpumppuja asennetaan yli 50 000 kappaletta vuodessa. Lämpöpumppujen merkitys kasvaa tulevaisuudessa säästöjen mahdollistamisen lisäksi myös lämmön varastoinnin apuna. Lämpöpumppuinvestoinnit tulevat lisääntymään niin taloyhtiöissä, kuntien omistamissa kiinteistöissä kuin yrityksissäkin. 4000kW:n tehollaan yksi Suomen suurimmista maalämpöjärjestelmistä rakentuu paraikaa Espoon Lippulaivaan. Kohteessa …

Lue lisää »

Vaihda autosi – saat romutuspalkkion

Romutuspalkkion saa elokuun loppuun asti, kun vie vanhan autonsa kierrätettäväksi ja hankkii tilalle uuden vähäpäästöisen auton. Tuet on tarkoitettu yksityishenkilöille, joten niitä ei voi hyödyntää yritysten autohankintoihin. Nelivuotinen sähköautojen hankintatuki on rajattu yksinomaan täyssähköautoihin. Romutuspalkkion suuruus on 1 500 tai 2 500 euroa. Romutuspalkkion tarkoituksena on uudistaa autokantaa ja nopeuttaa autokannan kiertoa. …

Lue lisää »

Aloita kuntoilu turvallisesti ja rauhallisesti

Vuodenvaihteen jälkeen kuntosaleilla on tavallista enemmän asiakkaita, kun monet aloittavat uuden liikuntaharrastuksen. Liian tarmokas kuntoilun tehostartti voi aiheuttaa vammoja, joista toipuminen kestää jopa kuukausia. Kehon on hyvä antaa tottua uuteen kuntoilurytmiin rauhassa. Suoritukset kannattaa mitoittaa nousevasti. Tavoitteita voi aina hiljalleen nostaa. Venähdykset ovat yleisiä liikuntasuorituksen aikana syntyviä vammoja. Huolellinen lämmittely ja …

Lue lisää »

Voimaharjoittelu suojaa kehoa tulehdukselta

Stressi, univaje, liikunnan puute ja muut haittatekijät voivat aiheuttaa kehoon matala-asteisen tulehdustilan, joka vaurioittaa elimistöä. Se voi altistaa sydän- ja verisuonitaudeille sekä muille sairauksille. Liikunnan on todettu lieventävän tulehdusta useiden tekijöiden kautta, selviää LitM Johanna Ihalaisen liikuntafysiologian väitöksestä. – Etenkin voimaharjoittelun vaikutukset matala-asteiseen tulehdukseen ja sen merkkiaineisiin tunnetaan heikosti. Siksi tutkin voimaharjoittelun ja yhdistetyn …

Lue lisää »

Joko myit saamasi joululahjat?

Puolet suomalaisista on myynyt tai vähintäänkin harkinnut myyvänsä saamiaan joululahjoja joulun jälkeen. Heistä liki joka kolmas on pannut saamiaan joululahjoja suoraan myyntiin. Naiset ovat tässä selkeästi miehiä innokkaampia. Yleisin syy joululahjan eteenpäin myymiseen on se, että kotoa löytyy jo vastaava esine. Toiseksi yleisin syy on lahjan sopimattomuus saajalle. Harvempi jaksaa käydä vaihtamassa …

Lue lisää »

Leuto talvi suosii hauenkalastajaa

Erityisesti Etelä-Suomea piinaava jäätön talvi lisää ennen kaikkea pilkkikansan ahdistusta ja kaipuuta kala-apajille. Jäitä ei näytä – ainakaan merialueelle – ihan lähiviikkoina siunaantuvan, joten eteläisemmän Suomen pilkkijälle jäänee vain muutama vaihtoehto kalakuumeen hillitsemiseen. Hän voi jäädä kiltisti odottamaan talven tuloa, suunnata kohti pohjoisempia vesiä, jossa kantava jää on jo paikoitellen …

Lue lisää »

Turun Harppuunakorttelin autohalli palvelee sataman ja Turun linnan kävijöitä

Turun linnan naapuriin nousevan Harppuunakorttelin parkkihalli – Harppuunaparkki – on valmis ja aukeaa joulukuun 2017 lopussa autoilijoiden käyttöön, kuten esimerkiksi risteilyvieraille ja Turun linnan asiakkaille. Harppuunaparkki on korttelin valmistuttua moderni pysäköintikokonaisuus, jossa toteutuu asumisen ja palveluiden vuorottaispysäköinti. Ensimmäisinä vuosina talojen rakentuessa katettu ja valaistu pysäköintihalli tuo risteilyliikenteelle ja linnan vieraille …

Lue lisää »

Ulkoiluvaatteissa korostuu käyttömukavuus – parkatakki trendikkäin

Ulkoilu- ja urheiluvaatteissa trendeinä ovat mukavuus, ympäristöystävällisyys ja pienet yksityiskohdat, jotka parantavat käyttökokemusta. Tämän talven trendikkäin vaate on parkatakki. Valmistajien kehitystyö on tuottanut huomattavia parannuksia vaatteiden käyttömukavuuteen. Kankaat ovat ohentuneet ja ne ovat joustavia sekä hengittäviä. Alus- ja väliasuissa on miellyttävää merinovillaa tai merinovillan ja teknisten kuitujen sekoitteita. Kangasvalmistajat ovat …

Lue lisää »

Juustotarjotin on illanviettojen hitti

Juhlahetkiin ostetaan eri juustoja kuin arkena. Arjessa juustoa syödään tavallisimmin leivän päällä tai käytetään ruoanlaitossa ja juhliessa juustoja nautitaan muillakin tavoin. Valko- ja sinihomejuustojen käyttö lisääntyy juhlapyhien aikaan, kuten myös muiden erikoisjuustojen. Herkuttelussa suosittu yhdistelmä ovat suolattomien, suolaisten ja makeiden keksien päällä nautitut juustot. Myös viini ja juustot ovat klassinen …

Lue lisää »

Mikä auto menee kaupaksi

Ajokilometreissä ennen tärkeänä pidetty 100 000 ajokilometrin raja näyttää liukuneen yhä lähemmäksi 200 000 kilometriä. Manuaalivaihteiset autot ovat pitäneet pintansa. Sähkö, hybridi tai muut uudet polttoaineet kiinnostavat vielä vain marginaalisesti ja diesel-autojen haut ovat samalla laskusuunnassa. Joka kolmannelle suomalaiselle on samantekevää, onko vaihtoauton myyjänä yksityinen henkilö vai autoliike. Yöllä suomalaisia …

Lue lisää »

Latauspisteiden rakentaminen kiinnostaa taloyhtiöitä

Latauspisteitä koskeva keskustelu on vilkastumassa taloyhtiöissä. Ladattavien henkilöautojen määrä Suomessa on 5 882 kappaletta, josta lataushybridejä on 4 593 ja täyssähköautoja 1 289. Erityisesti lataushybridien myynti on voimakkaassa kasvussa. Ladattavien ja muiden vaihtoehtoisia käyttövoimia käyttävien autojen määrä on kasvussa. Samalla kasvaa tarve myös yksityisiin latauspisteisiin, jotta sähköinen liikenne toimisi jouhevasti.  Onkin …

Lue lisää »
css.php