tiistai , heinäkuu 23 2019
Uutisotsikot
Koti / Harry Anderson (sivu 2)

Harry Anderson

Yhdistetyssä voima- ja kestävyysharjoittelussa suoritusjärjestys vaikuttaa tuloksiin

Kestävyys- ja voimaharjoittelua yhdistettäessä suorituskyky paranee enemmän ensimmäisenä tehdyssä harjoittelussa. Kestävyysharjoittelu ennen voimaharjoittelua häiritsee voimantuottoa. Voimaharjoittelu ennen kestävyysharjoittelua aiheuttaa väsymystä ja häiritsee kestävyysominaisuuksien kehittymistä. – Ajan säästämiseksi kuntoilijat yhdistävät usein …

Lue lisää »

Asunnottomuus on poistettavissa kokonaan

Asunnottomuus voidaan poistaa Suomesta kahdessa hallituskaudessa, linjaa asunnottomuustoimija ja kohtuuhintaisia vuokra-asuntoja tarjoava Y-Säätiö. ”Suomesta on täysin mahdollista tulla maa, jossa asunnottomuutta ei ole käytännössä lainkaan. Se voisi toteutua jo kahden …

Lue lisää »

Terveyskäyttäytymistä ohjaavat tottumukset

Terveyskäyttäytymistä ohjaavat suuressa määrin aiemman käytöksen muovaamat tottumukset. Aiempi terveyskäyttäytyminen ennusti sekä harvoin toistettuja että usein toistettuja terveyskäyttäytymisen muotoja, Jyväskylän yliopiston tutkimuksen mukaan. – Moni kokee hampaiden harjaamisen totutuksi ja …

Lue lisää »

Antenni-tv-verkko siirtyy uuteen lähetystekniikkaan

Vuonna 2020 maaliskuussa siirrytään teräväpiirtolähetyksiin. Televisiolähetykset siirtyvät uuteen DVB-T2-lähetystekniikkaan, jolloin antennitalouksissa olevien televisioiden on oltava varustettu T2-virittimellä. Tv:n katsojalle siirtymä tuo monia etuja, mutta mahdollisesti edessä on uuden television tai …

Lue lisää »

Olisiko kaasuauto sopiva vaihtoehto

Vähäpäästöinen kaasuauto on monelle uusi tuttavuus. Pienemmällä akkukapasiteetilla varustettuihin sähköautoihin ja plug-in-hybrideihin verrattuna yhdellä kaasutankkauksella kulkee useamman sadan kilometrin taipaleen ja matka jatkuu joustavasti bensiinillä kaasutankkausverkoston ulkopuolellakin. Suomessa viime vuonna …

Lue lisää »

Tykkilunta ja pitopohjasuksia

Joka kolmas suomalainen harrastaa hiihtoa. Hiihtoharrastuksessa ei ole eroja asuinpaikan mukaan, maalla ja kaupungissa harrastetaan samalla tavalla. Joitakin eroja löytyy lähinnä mies- ja naishiihtäjien välillä. Mieshiihtäjät omistautuvat keskimääräisesti enemmän hiihtämiselle ja …

Lue lisää »

Koiran koulutus ja ongelmakäytös

Koiran ongelmakäytöksellä tarkoitetaan käytöstä, joka on ihmisen kannalta ei-toivottua ja saattaa olla koiran itsensä kannalta vahingollista. Koiran ongelmakäytös voi olla koiran itsensä kannalta tarkoituksenmukaista ja juontaa juurensa esimerkiksi terveysongelmista, stressistä, …

Lue lisää »

Valoterapia voi auttaa syysväsymykseen

Valoterapian avulla valonsaanti on tasaisempaa ja jopa puolituntia päivässä valoterapiaa voi auttaa syysväsymykseen. Moni kokee itsensä talvella tavallista väsyneemmäksi. Useat jättävät jonkun itselleen mieluisan aktiviteetin väliin väsyneisyyden vuoksi. Heikotus, alakuloisuus …

Lue lisää »
css.php